Ett lopp i detalj – Marcus Ottosson´s kortvasan.
Att analysera eliten är alltid spännande. Man blir alltid fascinerad över den kapacitet som en människa kan träna upp och man undrar var gränsen går.
Marcus Ottosson styrka som åkare är han har en bra förmåga att kunna åka med stor explosivitet när det behövs, en förmåga som är viktigt om man ska lyckas bra i långlopp, dvs när tempot dras upp i slutet av loppen eller när någon rycker eller för att rycka själv.
Vi mätte hela Marcus lopp och nedan kan du se lite data från loppet.
Under ett parti mellan Hökberg och Eldris när det gick för fullt hade Markus följande data.
- Attack 15
- Båltryck 21,
- Frekvens 58 tag/ min.
I Spurten hade Markus motsvarande värden
- Attack 20,25
- Båltryck 22,75
- Frekvens 83 tag / min
Medelvärdet över hela loppet var
- Attack 14
- Båltryck 18
- Frekvens 55 tag / min
Som referens har en motionär som åker på 2:30 i medelvärde över hela loppet
- Attack 7
- Båltryck 15
- Frekvens 40 tag / min
Klarar man att åka med 58 i frekvens och med Markus tryck så är man ruggigt stark och teknisk och det går ruggigt fort!
Spännande att jämföra!
Läs mer på www.racefox.se
Christer
