I lördags var det Orsa Skimaraton. Jag åkte det tillsammans med mina söner men eftersom jag inte har tränat så mycket i år valde jag att åka halva distansen. Vid starten träffade jag en kollega till mig Jan som ska åka Vasaloppet för första gången.  Det här var hans första skidtävling – 42 km. Det skulle visa sig bli ett tufft lopp för Jan. Han kom i mål efter drygt 5 timmar. Men Jan var otroligt nöjd med sin prestation. Han klarade av att uppnå sitt mål – att ta sig runt.

Efter mitt lopp  stötte jag ihop med några riktigt duktiga åkare. De var bland de 30 bästa  men var ändå oerhört besvikna. De undrade varför de höll på med det här trots  att de åkte loppet på under 2 h. Gjorde dem en bättre eller sämre prestation än Jan? I helgen har det också varit mycket skriverier om Landslagets dåliga prestationer. Vad är då en bra prestation?

Jag tror att grunden i all prestation är att man tycker om det man gör och kan finna glädje i det. När glädjen försvinner och man endast ser resultatmål framför sig  är det svårt att leverera. Skidåkning för mig handlar om glädje och om att känna att JAG utvecklas. Om jag utvecklas kommer det också resultat.

Under mina år som ungdomstränare var det mycket viktigt för mig att alla ungdomar skulle vara sedda, känna utveckling och glädje samt trygghet så att de vågade tävla. Precis som på ett arbete måste man känna att man utvecklas och bygger värde förutom att ha en viktig uppgift utföra. Så länge man känner att man utvecklas och har glädje i det man gör så utvecklas man. När man som individ endast känner resultatkraven kommer ofta prestationsångesten och det låser sig. Grunden för att prestera under längre tid är att man tycker om det man gör!

Dagen efter loppet åkte vi en längre tur i ett underbart vinterlandskap med fantastiska spår oj vad bra jag mår då! Kände flyt i åkningen, njöt av sällskapet och den varma saften när vi pausade! För mig är skidåkning rörelseglädje, utveckling och avkoppling som ger mig kraft för ett bra liv och bra prestationer!

Christer.