Det är enkelt och det finns en hel värld av fantastisk radio där ute. Du lär dig på 2 minuter.

I en iPhone/iPad

1 Klicka här och gå vidare till steg 3. Om det inte funkar börja från steg 1.
2 Hitta till Podcaster-appen som ser ut som på bilden ovanför. Den lila.
3 Sök via ikonen som ser ut som ett förstoringsglas. Skriv in Vasaloppet Lagom och klicka på den som ser ut såhär.
4 Lyssna på ett avsnitt. Prenumerera om du gillar. Nej förresten, prenumerera direkt och lyssna sen.
5 Skriv en recension och berätta för alla du känner om Vasaloppet Lagom.

I en Android-maskin

1 Skaffa en podcast-app. Vi rekommenderar Pocket Casts (33kr) som finns att ladda ned här.
2 Klicka på den här länken.
3 Om inte det funkar: klicka på discover och sök upp Vasaloppet Lagom.
4 Lyssna på ett avsnitt. Prenumerera om du gillar. Nej förresten, prenumerera direkt och lyssna sen.

Om du har bättre tips för Android uppdaterar vi gärna.

På datorn

Vi kommer publicera alla avsnitt här på Lagom-bloggen. Allt du behöver göra är att hålla koll här och trycka på play-trekanten i avsnittet när det kommer ett nytt. Det funkar givetvis så men vi rekommenderar verkligen att prenumerera via en telefon så slipper du sitta och uppdatera sidan dygnet runt.

Lyssna på mer grejer!

Tre andra podcasts om träning på svenska som vi rekommenderar varav de två första intervjuat Erik (men aldrig Niklas av någon anledning):Jonas Coltings Nakna Sanning & Maratonpodden & Vasapodden