I senaste avsnittet av podcasten Lagom Kondition går Vasaloppscoachen Erik Wickström och motionären Niklas Bergh igenom hela loppet från Sälen till Mora. Du får massvis med tips längs vägen. Det 62:a avsnittet heter ”Vasaloppets anatomi”.

Erik och Niklas tipsar också om hur du ska ställa in din bindning, för dig som har den flyttbara bindningen Rottefella Move Switch.

Webb

• Lagom pods hemsida
• Erik Wickströms blogg och sida om skidkurser, Vasaloppsläger, föreläsningar etc
• Träningsprogram för Vasaloppet genom Wickström Coaching
• Niklas Berghs hemsida

Facebook
https://www.facebook.com/lagomkondition/

Instagram
https://www.instagram.com/lagomkondition/

Pod på iTunes
https://itunes.apple.com/se/podcast/lagom-kondition/id1283336073?mt=2#episodeGuid=2c44e98c1c377deb84f7b78fcd297413

Pod på Spotify