Löpstyrka med Sanna Hed

I veckans avsnitt av Lagom Kondition intervjuar vi löpcoachen Sanna Hed om hållbar (för kroppen) löpning.

Niklas kommer med sex träningstips i coronatider.

Och vi har bildat lag för Wings of Life World Run (partner till podden) söndag 3 maj. En virtuell löptävling som du kan springa på egen hand med en app som talar om hur långt du kan springa.

Anmäl dig och gå i ”Lagom Sverige” eller ”Republiken Borås”.

Facebook
https://www.facebook.com/lagomkondition/

Instagram
https://www.instagram.com/lagomkondition/

Pod på iTunes
https://itunes.apple.com/se/podcast/lagom-kondition/

Pod på Spotify

https://open.spotify.com/show/2qN9Exx

Webb

Andra bloggare

Digital teknik och innovation i skidspåret

Christer Norström AI i skidspåret

Christer Norström är skidtränaren som använder matematik och avancerad teknik för att förstå och lära ut skidåkning. Christer är en av grundarna till Vasaloppets första officiella digitala skidcoach, Racefox. Christer bloggar om skidåkning och teknik.

Våra huvudsponsorer