I veckans avsnitt av Lagom Kondition intervjuar vi löpcoachen Sanna Hed om hållbar (för kroppen) löpning.

I förra veckans avsnitt pratar vi om vad som krävs för att göra en bra insats på 42 km asfaltslöpning.

I förra veckans avsnitt ger Erik sin race report från Vasaloppet, där han blev 69:a och därmed topp 100 för tionde året i rad.

Nu är det nära. I morgon är det dags för Vasaloppet 2020. Kanske hoppas du på bättre och roligare träning inför ditt lopp i Vasaloppets vintervecka 2021?

I avsnitt 106 av podcasten Lagom Kondition går Niklas Bergh den officiella Vasaloppscoachen Erik Wickström igenom Vasaloppet från Sälen till Mora.

I veckans avsnitt av Lagom Kondition pratar vi Vasaloppets uppkomst. Samt om historien kring de olika kontrollerna.

I avsnitt 104 av Lagom Kondition går Niklas och Erik igenom fem längdskidinnovationer sedan tidigt 80-tal.

I avsnitt 102 bjuder vi på fem pass för januari. Här kommer de i text.

Nu kan ni se halva podduon i Vasaloppsskolan på Vasaloppet TV. Erik är med på fem filmer där.

I avsnitt 97 är temat att arrangera lopp. Och så är vi tillbaka med avdelningen "Mitt Vasalopp".