Det blev en händelserik vecka för duon i podcasten Lagom Kondition. Skidgångsträning i Hammarbybacken med lyssnare i onsdags (första av tre tillfällen) och skidåkning på Idre Fjäll över helgen.

Idre Fjäll sponsrar podden och det blev en trevlig, roligt och givande helg. Alltid kul med första snön!

För nästan alla är det jobbigare att åka skidor än rullskidor. Det beror dels på att snön ofta är långsammare än rullskidor, att terrängen är mer kuperad, att underlaget är lösare och att skidorna inte fäster lika bra på rullskidor. Därför ska du inte bli nedstämd om du känner att höstens träning inte givit någon effekt. Det har den!