Moa Malmström ny Vasaloppscoach på skidor

– För mig är det här stort. Jag ser Vasaloppet som ett nav inom svensk längdskidåkning och är stolt över att få vara en del av det. Att få bidra med min erfarenhet och mitt perspektiv i rollen som coach känns väldigt roligt, säger Moa Malmström.

Vasaloppets nyaste coach har varit verksam i Idre sedan 2019, då hon flyttade dit från Gästrikland. I dag driver hon Idre Skidakademi, där hon bland annat erbjuder personlig teknikträning, skidkurser, företagsaktiviteter och vallning.
– Min önskan är att fler ska upptäcka längdskidåkningen och känna att det finns en plats för dem, oavsett bakgrund och ambitionsnivå. Jag hoppas särskilt kunna inspirera fler unga och kvinnor att ta plats i sporten och kanske också hitta till Vasaloppets arrangemang, säger Moa Malmström som i dag jobbar med både nybörjare, elitåkare och alla däremellan.
– Oavsett ambitionsnivå ser jag det som viktigt att jobba med teknik och kontinuitet. Att lära sig åka mer energieffektivt och belasta kroppen på rätt sätt gör att du sparar energi, humör och tid vilket i sin tur gör skidåkningen roligare.

Moa har själv erfarenhet av elitsatsning och de krav den ställer. Den egna idrottskarriären har dock kantats av skadeproblem och psykisk ohälsa, erfarenheter som har påverkat och format hennes syn på både träning och ledarskap.
– Jag har fått kämpa både med min fysiska och psykiska hälsa vilket också gett mig förståelse för helheten bakom en människa som vill utvecklas. Träningen har fått anpassas mycket vilket gjort att jag blivit väldigt kreativ på köpet. I dag arbetar jag mycket skadeförebyggande och har lärt mig att det går att utvecklas utifrån sina egna förutsättningar.

Vid sidan av verksamheten i Idre tar Moa uppdrag som ledare och vallare för både längdlandslaget och skidskyttelandslaget. Hon är även en del av Högbo GIF:s ledarteam som inom elitverksamheten för juniorer och seniorer och har studerat idrottsvetenskap. Nu ser hon fram emot att ta sig an fler coachinguppdrag och guida skidåkare som siktar på världens största långlopp på skidor.

Om du får ge ett råd till den som tränar inför Vasaloppet 2027, vad skulle det vara?
– Krångla inte till det! Vasaloppet är en rejäl utmaning som kräver förberedelser, men träningen behöver inte bli ett jätteprojekt. Utgå från din egen ambitionsnivå och vad som fungerar i ditt liv. Med kontinuerlig träning av kondition, styrka och teknik kommer du långt. Vill du nörda ner dig i pulszoner, träningsdata och avancerade upplägg ska du absolut göra det, men det är inget inträdeskrav för att få satsa mot Vasaloppet.

Läs mer om Moa Malmströms coachverksamhet och boka här >

Se alla Vasaloppets officiella coacher här >