Fortsättning på Vasaloppsskolans grundkurs – 16 nya filmer att se

Duons lättsamma och humoristiska tillslag gör att filmerna är sevärda även för dig som kan varje millimeter av spåret utantill.
– Har man aldrig åkt Vasaloppet är det nog svårt att förstå vad som väntar mellan Sälen och Mora. Vi försöker ge konkreta tips på de olika sträckorna, stöttat med grafik och siffror, berättar Erik Wickström.

I de 16 filmerna får du bland annat veta vad ”Falskplatån” är för någonting, varför det ofta är medvind i Vasaloppet och vad man kan förknippa Hökberg med. Varje film är cirka en och en halv minut till tre minuter.

Vasaloppsskolans Grundkurs. Fortsättningen…
9. Redo för nästa resa i Grundkurs? Vi ger oss ut i arenan!
10. Vad är en kilometer långt och femtio spår brett?
11. Orka första backen. Omfamna trängseln och stigningen.
12. Flackt och fint på myrarna. I medvind och motvind.
13. Från Mångsbodarna till köldhålet i Tennäng.
14. Hur klarar man Risbergspuckeln? Fem kilometer uppför.
15. Se upp i Risbergsbacken! Eller lär dig hur du ska åka.
16. Den luriga falskplatån mellan Risberg och Evertsberg.
17. Efter Evertsberg går det utför.
18. På glid vid Vasslan. Njut av vackra Björnarvet.
19. Lundbäcksbackarna. Två backar i en.
20. Det böljar på sträckan mellan Oxberg och Hökberg.
21. Matriarkatet? Vad kan det vara för en sträcka?
22. Långspurten efter Hemus. Massor av landmärken att fira innan mål.
23. Vad är de mytomspunna repen? Och varför finns de?
24. I kontrollerna, under ditt lopp, får du hjälp med mycket.

Se de 16 nya filmerna här >

FAKTA/ Vasaloppsskolan – 99 filmer för dig!
Sammanlagt finns nu 99 korta filmer i Vasaloppsskolan under rubriken ”Träna och ladda” på Vasaloppet.TV. Det är filmer om Vasaloppets tre idrotter löpning, cykel och skidor.

Vasaloppsskolan Grundkurs
(8 filmer)
Grundkurs 1: Allt du behöver veta om anmälan.
Grundkurs 2: Så klarar du repen. Tips som tar dig i mål.
Grundkurs 3: Den mentala tröskeln. Är det hela världen?
Grundkurs 4: Starten, startled och seedning.
Grundkurs 5: Vasaloppshjärnan, så funkar den.
Grundkurs 6: Förbered dig på dippen och hitta vägen ut.
Grundkurs 7: Ombytets Vasalopp. Logistik som fungerar.
Grundkurs 8: Vinterveckans meny. Vilket lopp ska du välja?

Vasaloppsskolan Grundkurs Fortsättning
(Se ovan, 16 filmer)

Vasaloppsskolan skidor
Nattvasan (6 filmer)
Nedförsbackar (3 filmer)
Regler (6 filmer)
Rullskidor (11 filmer)
Skejt (5 filmer)
Skidteknik (6 filmer)
Skidträning (5 filmer)
Stakmaskin (5 filmer)
Träna på snö (4 filmer)

Vasaloppsskolan löpning
Löpträning (6 filmer)

Vasaloppsskolan cykel
Cykelträning (1 film)
Cykelteknik (7 filmer)
Cykelvård (3 filmer)
Cykla säkert (5 filmer)
Kost (2 filmer)

vasaloppet.tv/trana-och-ladda >