Gör lördagen den 22 februari till din dag – åk Tjejvasan 2020

Åk Tjejvasan och få en flygande start på det nya träningsåret
Ingen snö hos dig? Ingen fara! Du kan lika gärna träna löpning, styrketräning eller något annat. Huvudsaken att du förbereder dig inför utmaningen. Kolla till exempel in Vasaloppsskolan där officiella Vasaloppscoachen Erik Wickström visar hur du får ut mesta möjliga av en stakmaskin.
VASALOPPSSKOLAN >

Snart har du Vasaloppstrippeln 30 inom räckhåll
Håll i den positiva starten på träningsåret – gör 2020 till året när du fixar Vasaloppstrippeln 30. Förutom Tjejvasan (eller Vasaloppet 30) ingår Cykelvasan 30 (16 augusti) och nyheten Trailvasan 30 (22 augusti). Som du säkert vet ingår Tjejvasan även i En Svensk Klassiker Tjej och En Svensk Klassiker Korta.
VASALOPPSTRIPPELN >

Nu får du en ovanligt snygg medalj
Om du åkt Tjejvasan tidigare vet du att du får medalj. Nytt för i år är att medaljen fått en ny, unik design. Tjejvasan-medaljen är 4,5 cm i diameter och har ett rödvitt vävt band. Gå i mål i Mora och medaljen är din!
LÄS MER OM DE NYA MEDALJERNA >

Anmäl dig nu – betala senare
Känner du dig också inspirerad och redo för Tjejvasan 2020?  En nyhet för i år är att du kan välja att betala senare med faktura. Du kan även försäkra din start med Folksams Motionsloppsförsäkring.
ANMÄL DIG NU >

Vi fyller på med snö
I stora delar av Sverige är vintern fortfarande grön, men i Vasaloppsarenan är den snart vit! Nu jobbar vi vidare med att fylla på med snö och förbereda för vinterveckan 2020.
LÄS MER HÄR >

Störst i världen
I Tjejvasan startar både elitåkare och motionärer. Du väljer ditt eget tempo, det finns gott om spår och du behöver inte stressa, målet i Mora stänger 18.30. Tjejvasan är världens största skidlopp för tjejer med cirka 7 000 deltagare. Årets upplaga är den 32 a och loppet direktsänds som vanligt i SVT1 och SVT Play.

Ifjol åkte Jenny och Sanna Kallur Tjejvasan – ta del av deras bästa tips
Vad var det bästa med att åka Tjejvasan?
Gemenskapen och alla suveräna människor längs spåret. Både funktionärer och publik. Startar man, som vi gjorde, i ett startled med folk som åker ungefär lika snabbt så blir man ju nästan lite kompis med dem som åker omkring en. Superkul!

Varför skulle ni rekommendera andra tjejer att delta i Tjejvasan?
För att det är kul först och främst, och en bra morot för träningen! Plus känslan att glida under målportalen. Den känslan var faktiskt maffigare än vi kunnat föreställa oss.

Era tre bästa tips för att klara Tjejvasan?
1) Vill du undvika skavsår, se till att du ändå använt pjäxorna lite innan!
2) Fira varje avverkad kilometer, förslagsvis med ett högljutt ”tjoho!” så gör man sina medsystrar glada också.
3) Ta inte med massor av egna snacks och dryck – Vasaloppsspåret är ju som ett dignande buffébord av godsaker.

I egna podden Motionsklubben bjuder systrarna Kallur på inspiration, fakta och många skratt från sitt lopp.
MOTIONSKLUBBEN >

SE SVT-INTERVJUN FRÅN TJEJVASAN >