Hallå där, Lisa Ring!

FAKTA
Namn: Lisa Ring
Ålder: 26 år (född 1993)
Var bor du: Stockholm, men kommer från Linköping
Yrke/sysselsättning: Student fjärde året mot att bli lärare i idrott och biologi
Sociala medier: instagram.com/lisaspring93 samt en egen blogg på nocout.se/author/lisaring
Tidigare lopp i Vasaloppsarenan: Ultravasan 45 åren 2016, 2017, 2018 samt Halvvasan 2019

Vilket lopp ska du ställa upp i under Vasaloppets sommarvecka 2019?
– Jag ska försöka göra Vasaloppstrippeln 45 så jag ska sikta på att lära mig cykla lite mtb inför Cykelvasan 45, sen ser jag fram emot att springa Ultravasan 45 för fjärde året i rad.

Varför ska du delta och vilka förväntningar har du?
– För jag verkligen tycker om allt med Vasaloppet samt att det är det viktigaste loppet i min löpkarriär. Jag drömmer lite om att vara första kvinna under 10 timmar på Vasalopptrippeln 45 och det började riktigt bra med Halvvasan på 3 timmar och 20 minuter, jag hade egentligen tänkt mig 4 timmar och 30 minuter. Det blir spännande att cykla och jag hoppas kunna vara i god löpform ett fjärde år på raken i slutet av augusti.

Hur tränar du?
– Jag tränar väldigt mycket på min känsla, jag har delvis haft tränarstöd men det slutar alltid med att jag går mig egen väg, just för att hitta känslan. Jag tränar alltid efter helheten och den belastningen, med glädje i fokus. Jag är bra på att köra mycket och träna ner mig i perioder, för att sedan lätta och försöka hitta fart. Jag siktar under våren 2019 på att springa minst 100 kilometer per vecka och utöver det simma, köra spinning samt yoga och styrketräna. Jag försöker under en vecka få till ett fartpass, ett backpass, ett längre långpass eller två kortare dubbla långpass samt ett simpass. Jag tycker om att göra olika äventyr och vara ute hela dagar i naturen samt transportlöpa. Jag jobbar också mycket med mental träning.

Vad är det bästa med Vasaloppets sommarvecka?
– Att alla kan delta. Allt mod och kraft som sker helt naturligt i naturen. Glädjen och blåbärssoppan förstås! :-)

Vem skulle du vilja se i ditt lopp, helt enkelt utmana?
– Jag vill se mig utmana mig själv mot att springa på ett nytt banrekord igen, tre timmar jämnt. Vad som är bakom och framför kan jag inte styra, det enda jag kan påverka är min form och förmåga. :)

Om du även skulle delta i ett lopp i Vasaloppets vintervecka 2020, vilket lopp skulle du välja då, och varför?
– Det vore ju kul att köra hela Vasaloppet. Jag skulle gjort det 2015, men får kanske sikta på det sådär fem år senare. Dock är jag sugen på att köra Halvvasan 45 på natten, alltså Nattvasan 45, med en kompis, eller Tjejvasan.

Tack Lisa och lycka till! Vi ser fram emot att få se dig vid målportalen i Mora två gånger i sommar!

Fotnot: I skrivande stund är 144 deltagare anmälda till Vasaloppstrippeln 45 2019. Nytt rekord! Och den bästa tiden för damer i Vasaloppstrippeln 45 hittills är 10.28.37.