Malin Ewerlöf, vilket lopp ska du åka i Vasaloppets vintervecka 2024?

Löparen Malin Ewerlöf vann 24 SM-guld på medeldistans, i terränglöpning och i maraton. På 800 meter tog hon 1998 EM-silver både inomhus och utomhus. Tre gånger vann hon Lidingöloppet.

Namn: Malin Ewerlöf
Ålder: 51 år
Bor: Stockholm
Yrke/sysselsättning: PT i löpning
Hemsida: malinewerlof.se
Tidigare lopp i Vasaloppsarenan: Vasaloppet 2012 (6.24.17) och Öppet Spår söndag 2002 (7.07.45)

Vilket lopp ska du ställa upp i under Vasaloppets vintervecka 2024?
– Tjejvasan.

Vem ska du åka med?
– Min äldsta dotter Ida.

Varför ska ni delta och vilka förväntningar har ni?
– Jag har alltid älskat att åka längdåkning och har åkt stora Vasaloppet två gånger själv. Nu var min dotter sugen på att åka och tyckte det vore kul om vi gjorde det ihop. Tjejvasan känns som en lagom distans för henne.

Din passion är ju löpning och du har ju skrivit en bok om löpträning. Hur tränar du i dag?
– Jag springer tre gånger per vecka, styrketränar två gånger per vecka samt spelar tennis en till två gånger, och åker gärna längdåkning på vintern när det finns snö.

Du har åkt längdskidåkning sedan du var liten, vad gillar du med längd?
– Det är mjukt och skonsamt för kroppen men otroligt bra och kul träning. Man får dessutom en härlig naturupplevelse.

Du har alltså åkt både Öppet Spår och Vasaloppet. Hur var det?
– Öppet Spår åkte jag med min storebror och en kompis. Socialt och väldigt kul. Vasaloppet gick ännu bättre även om det var trångt de första 3 km. Men tack vare otroligt snabbt före det året så fick jag en mycket snabbare tid.

Vad är det bästa med Vasaloppets vintervecka?
– Folkfest och en upplevelse som man bara bör testa.

Du som har åkt tidigare, vilket är ditt råd till den som ska åka första gången?
– Det blir mycket roligare att åka om du tränat bra med kondition och styrka under en längre tid innan. Sen är det förstås bra om man stått på skidor en del innan också.

Vem skulle du vilja se i ditt lopp i vinter, helt enkelt utmana?
– Nyblivna mamman Charlotte Kalla. Då skulle jag passa på och fråga om teknik och allt man bör veta kring längdskidåkning.

Om du även skulle delta i ett lopp i Vasaloppets sommarvecka 2024, vilket lopp skulle du välja då, och varför?
– Då hade jag valt något av de kortare trailloppen. 10 km eller 30 km. Det räcker i distans för en gammal medeldistanslöpare. :-)

Lycka till! Vi ser fram emot att få se er vid målportalen i Mora!