Unni Jerndal, vilket lopp ska du åka i Vasaloppets vintervecka 2025?

I vinter ska Unni delta i Vasaloppets vintervecka. Här berättar hon vilket lopp hon ska åka och hur hon tränar.

Namn: Unni Jerndal
Ålder: 60 (fyllde den 27 januari – grattis!)
Bor: Nacka
Yrke/sysselsättning: Kommunikationskonsult
Tidigare lopp i Vasaloppsarenan: Tjejvasan fem gånger (2001–04, 2006), Kortvasan en gång (2007), Cykelvasan Öppet Spår en gång (2022).

Vilket lopp ska du ställa upp i under Vasaloppets vintervecka 2025?
– Vasaloppet 45.

Varför ska du åka och vilka ska du åka med?
– Det är ett märkesår för alla oss som är födda 1965. Jag firar med en Halvklassiker! Har önskat mig i 60-årspresent av mina vuxna söner att vi tränar för och åker Halvvasan (Vasaloppet 45) ihop.

Vilka förväntningar har du?
– Hoppas känna mig stark, hänga med sönerna någorlunda och få den helt underbara Vasaloppskänslan som uppstår när man deltar i folkfesten.

Du har alltså åkt Tjejvasan flera gånger förut. Hur var det?
– Fantastiskt kul! Började som blåbär, kunde inte åka alls. Uppvuxen i Göteborg var det sällan läge för längdskidor… lärde mig mycket av att ta rygg på erfarna damer med god teknik i första Tjejvasan. Tränade sedan hårt och lyckades med en bra tid 2006. Jag tänkte att nu kan jag inte köra snabbare så då la jag av med just Tjejvasan. Sedan blev det hela klassikern, men då Engelbrektsloppet.

Vilket är ditt bästa råd till den som ska åka ett skidlopp första gången?
– Försök träna så mycket som möjligt på snö. Men i brist på det så är spinning, styrka och stakmaskin helt okej. Ju mer man tränar inför, desto roligare blir det under själva loppet.

Hur och vad tränar du?  Mycket cykel har vi hört?
– Försöker spinna minst 3×60 minuter i veckan. Helst lite mer, alltså något 90-minuterspass eller kanske till och med 2 timmar om det går att få in. Har inspiration och stöd av cykelvännen och fantastiska proffs-coachen Lena Bernström! Dessutom långa hundpromenader, styrka och stakmaskin en gång i veckan. Bålträning varje morgon 15 minuter. Jag byter spinning mot skidor när det finns snö.

Skidåkning då? Har du fått några mil i benen i vinter?
– Hunnit åka lite på Ågesta i Stockholm och träningsläger i Lofsdalen i tre dagar med make och söner precis. Fått nya fantastiska supersnabba skidor av maken. Så materialet är på topp!! Men … det är ju inte alltid så lätt att få till mil. Man kan åka upp till Sandviken och köra över dagen eller någon helg om det blir för lite snö i Stockholm. Men inget konkret mål med antal mil.

Du har även deltagit i Vätternrundan tidigare. Vad betyder det för dig att delta i några av Sveriges mest kända sportevenemang?
– Det så underbart kul! Får inspiration av att köra ihop med många andra som är lika tokiga i att komma ut i naturen och göra roliga uthållighetsprestationer som cykling och skidor. Det uppstår gemenskap, energi och glädje. Och som min vän SpinningGlenn alltid säger: ”Det är skönt att vara stark!”

Vad är det bästa med Vasaloppets arrangemang tycker du?
– Alla snälla, hjälpsamma och proffsiga dalmasar som gör loppet möjligt. Stämningen på och kring Vasan är outstanding. Man känner sig välkommen och uppmuntrad. Minns en tjejvasa med skavsår. En dam i skogen vid spåret kom spontant fram och hjälpte mig när jag dödstrött försökte få till ett compedeplåster i kylan. Hon stod och hejade och bara kom fram…, det gjorde ju att jag precis klarade mitt tidsmål. Blir alldeles varm i hjärtat än idag av minnet.

Vem skulle du vilja se i ditt lopp i vinter, helt enkelt utmana?
– Sönerna är ju där. Men riskerar att få stryk i år… de är vuxna nu. Om Charlotte Kalla skulle köra vore det så coolt att bara få delta i samma lopp. Hon är en sådan förebild både som idrottskvinna och person.

Hur firar du efteråt?
– Mycket champagne och långt eftersnack om loppet med sönerna och maken som är oumbärlig. Han är material- och vallateam samt support. Det blir förstås också lite vasaskryt med cykelvänner på telefon.

Om du även skulle delta i ett lopp i Vasaloppets sommarvecka 2025, vilket lopp skulle du välja då, och varför?
– Cykelvasan Öppet Spår igen. Det var så kul att köra MTB. Annars kör vi mest racer, ett gäng vänner som kör lopp ihop. ”MTB-Vasan” står sig bra i konkurrensen med London-Paris, Vätternrundan och Gotland runt. Men måste få säga att Siljan runt är också en höjdare.

Lycka till! Vi ser fram emot att få se er vid målportalen i Mora!
– TACK!

Läs tidigare intervjuer i vår intervjuserie inför Vasaloppets vintervecka 2025:
Lisa Dahlkvist >
Louis Herrey >
Emma Eliasson >
Mats E. Djuse >
Alexandra Zazzi >
Barbro Holmberg >