Vasalöparen nr 2/2018 – med träningsprogram för både Cykelvasan och Ultravasan

Tidningen håller dig uppdaterad om Vasaloppets arrangemang och det senaste inom skidåkning, mountainbike och terränglöpning. Här kan du läsa om de bästa tipsen gällande träning, kost och prylar, oavsett om du är nybörjare eller van motionär.

Du får tidningen hemskickad, förutsatt att du är anmäld till något av våra kommande lopp – eller är prenumerant. (För mer information, se faktarutan nedan.)

Det går numera också att läsa Vasalöparen digitalt helt gratis på Vasaloppets hemsida; detta nummer finns att läsa från och med den 25 maj. Även tidigare nummer kan läsas digitalt.
LÄS VASALÖPAREN DIGITALT

Här är en del av innehållet i Vasalöparen nr 2/2018:
– Porträtt: Vi har pratat med cyklisten, skidåkaren och entreprenören Ola Serneke, som förklarar hur du tar dig tid för träning.
– Sommarveckan: I augusti fyller Vasaloppets sommarvecka tio år. Vi tittar tillbaka och minns.
– Cyklar: Vilken cykel passar bäst för Cykelvasan? Det givna svaret är ”det beror på”. Vi hjälper dig att hitta cykeln som passar just dig.
– Träningsprogram Cykelvasan: Tips, trix och träningsprogram inför Cykelvasan 30, 45 och 90. Två nivåer.
– Elcyklar: Vi bjuder på historia, fakta, funderingar och spaningar på fenomenet elcyklar.
– Vasaloppstrippeln: Allt fler väljer att genomföra Vasaloppet, Ultravasan och Cykelvasan samma år. Nu finns Vasaloppstrippeln även på distansen 45 km.
– Ockelbomaffian: Varför blir du bra på att springa ultradistanser om du kommer från Ockelbo?
– Träningsprogram Ultravasan: Tips, trix och träningsprogram inför Ultravasan 45 och 90. Två nivåer.
– Vinterveckan: Siffror, bilder och rekord från Vasaloppets vintervecka.
– Segraren: Lina Korsgren berättar om träningspasset som gjorde henne till Vasaloppsvinnare.
– Skidåkning till Sydpolen: Sjuksköterskan Johanna Davidsson åkte skidor till Sydpolen och åt där en julmiddag innan hon återvände längs samma sträcka med en kite.
– Rullskidor: Hitta din rullskidutrustning. Ut och åk. Anmäl dig till ett seedningslopp på sommaren. Vi berättar hur du som nybörjare och motionär fixar det.

Med mera, med mera…