Vasalöparen nr 3/2018 – med träningsprogram för Vasaloppets vintervecka

Vasalöparen håller dig uppdaterad om Vasaloppets arrangemang och det senaste inom skidåkning, mountainbike och terränglöpning. Här kan du läsa om de bästa tipsen gällande träning, kost och prylar, oavsett om du är nybörjare eller van motionär.

Du får tidningen hemskickad, förutsatt att du är anmäld till något av våra kommande lopp – eller är prenumerant. (För mer information, se faktarutan nedan.)

Det går också att läsa Vasalöparen digitalt helt gratis på Vasaloppets hemsida; detta nummer finns att läsa från och med den 28 september. Även tidigare nummer kan läsas digitalt.
LÄS VASALÖPAREN DIGITALT

Vasalöparen nr 3/2018 innehåller bland annat detta:
– Sommarveckan: Återupplev bilderna, citaten och känslan från Vasaloppets sommarvecka 2018.
– Formkollen: Bob Impola.
– Löpning: Åtta löparprofiler tipsar om sitt favoritpass på hösten.
– Kost: Vi tar det igen, de generella kostråden. Och så presenterar vi Jörgen Auklands matintag som till stor del består av mackor, gärna med chokladkräm.
– Porträttet: Möt systrarna Jenny och Susanna Kallur, som ska åka Tjejvasan.
– Tjejsatsning: Skidklubben i Växjö tröttnade på att deras buss till Vasaloppet var full av män, så de startade en egen satsning på att få fler tjejer att åka mellan Sälen och Mora.
– Träningstips: Här är tre sidor du inte ska missa om du precis har börjat eller funderar på att börja åka rullskidor.
– Skidguide: Heta nyheter inför en kall vinter.
– Tidig snö: Din guide till elva destinationer som erbjuder skidåkning innan vintern anländer.
– Träningsprogram: Den officiella vasaloppscoachen och vasaloppssegraren Staffan Larsson hjälper dig mot ditt lopp i vinterveckan.
– Tävling: Vinn en skidweekend.

Med mera, med mera…