2017-12-21 17:40
Vasaloppscoachens träningstips - pressa tiden och ta dig snabbare till Mora
Effektivare stakning, den viktiga åkekonomin för låg energiförbrukning, intervaller och bättre syreupptagning. Nu finns Vasaloppsskolan avancerad åkteknik för dig som vill nörda ner dig lite extra om teknik, uthållighet och som satsar på att pressa tiden för att ta dig ännu snabbare till målet i Mora.
Vasaloppsskolan uthållighet, teknik och fart:
Vasaloppsskolan stakning:
Vasaloppsskolan långa intervaller:
Vasaloppsskolan korta intervaller:
Vasaloppsskolan vad är åkekonomi?
Vasaloppsskolan åkekonomi vid stakning: