Vasaloppsskolans 67 träningsfilmer på Vasaloppet.TV
”Sju enkla råd till dig som ska springa långt” och ”Knäböj, höftlyft och planka för cyklister”. Så heter två av våra 67 inspirationsfilmer i Vasaloppsskolan. Du hittar dem på vasaloppet.TV tillsammans med många andra träningstips för cyklister, löpare och skidåkare (även barmark).
Stakmaskin, rullskidor, löpning och mountainbike . Kolla in alla tips och övningar som våra officiella Vasaloppscoacher samlat på www.vasaloppet.tv. 67 filmer med skidåkning, cykling och löpning för en starkare, snabbare och uthålligare du.
Träningstips med Vasaloppsskolan på Vasaloppet.TV
>
Vasaloppets sommarvecka 2021
Cykel- och löplopp i Vasaloppsarenan
• Fredag 13 augusti
Cykelvasan Öppet Spår 94 km, start Sälen
Cykelvasasprinten 1 km, Lindvallen, Sälen
• Lördag 14 augusti
Cykelvasan 90 94 km, start Sälen
• Söndag 15 augusti
Cykelvasan 45 45 km, start Oxberg
Cykelvasan 30 32 km, start Oxberg
Ungdomscykelvasan 32 km, start Oxberg
• Fredag 20 augusti
Trailvasan 10 10 km, start Mora (NYHET)
• Lördag 21 augusti
Ultravasan 90 90 km, start Sälen
Ultravasan 45 45 km, start Oxberg
Trailvasan 30 30 km, start Oxberg
Vasastafetten 90 km, löparstafett för tiomannalag, start Sälen
Vasakvartetten 90 km, löparstafett för fyramannalag, start Sälen
Vasaloppets vintervecka 2022
Skidlopp i Vasaloppsarenan
• Fredag 25 februari Vasaloppet 30 30 km, start Oxberg
• Lördag 26 februari Tjejvasan 30 km, start Oxberg
• Söndag 27 februari Ungdomsvasan 9 km start Eldris, 19 km start Hökberg *
• Söndag 27 februari Öppet Spår söndag 90 km, start Sälen
• Måndag 28 februari Öppet Spår måndag 90 km, fri stil, start Sälen
• Tisdag 1 mars Vasaloppet 45 45 km, start Oxberg
• Fredag 4 mars Stafettvasan 90 km, femmannalag, start Sälen
• Fredag 4 mars Nattvasan 90 90 km, individuellt eller i par, fri stil, start Sälen
• Fredag 4 mars Nattvasan 45 45 km, individuellt eller i par, fri stil, start Oxberg
• Fredag 4 mars Nattvasan 30 30 km, individuellt eller i par, fri stil, start Oxberg
• Lördag 5 mars Blåbärsloppet 9 km, start Eldris *
• Söndag 6 mars Vasaloppet 90 km, start Sälen (fullbokat)
* Anmälan till Ungdomsvasan öppnar i september 2021. Anmälan till Blåbärsloppet öppnar i januari 2022.
Vasaloppstrippeln – skidor, cykel och löpning under ett år
Vasaloppstrippeln är en utmaning där du genomför tre lopp – i grenarna skidor, cykel och löpning – under ett kalenderår. Välj mellan 90, 45 och 30 kilometer.
