Hej Katarina och Alexandra Albuschus, vilket lopp ska ni delta i under Vasaloppets sommarvecka 2024?
Många som deltar i Vasaloppets sommarvecka gör det tillsammans med kompisar och familjemedlemmar. Bland dem finns Katarina Albuschus och hennes vuxna dotter Alexandra. De båda gillar att ha ett gemensamt träningsmål och ser fram emot att dela upplevelsen i Vasaloppsarenan, men är överens om att inte ha sällskap från Sälen till Mora.
Namn: Katarina Albuschus
Ålder: 59
Bor: Olofstorp, Göteborg
Yrke: Fastighetsförvaltare
Tidigare lopp i Vasaloppsarenan: 1 (Cykelvasan 90, 2023)
Vilket lopp deltar du i under Vasaloppets sommarvecka 2024?
– Cykelvasan 90, motionsklass.
Hur känns det att göra detta tillsammans med din dotter?
– Jätteroligt! Och förutom Alexandra och jag är ett gäng kompisar och släktingar anmälda, så vi är flera som reser upp tillsammans.
Kommer du och din dotter att följas åt hela vägen?
– Nej.
Hur tränar du?
– Jag tränar crossfit en gång i veckan i grupp. Sedan springer jag och vandrar flera gånger i veckan med min hund. Nu inför Cykelvasan försöker jag cykla 2–3 mil i veckan på landsväg för att få några mil i benen.
Vilka förväntningar har du?
– Först och främst hoppas jag på bättre väder än vi hade 2023! I år har jag som mål att ta mig så långt som möjligt och att kunna njuta av den vackra naturen.
Vad ser du fram emot allra mest?
– Att få göra detta tillsammans med familj och kompisar. Det brukar bli många goda skratt och lite ångestladdat inför cyklingen. Sedan blir det en god middag tillsammans när vi har genomfört loppet.
Hur är det att ha ett konkret mål för träningen i vår och sommar?
– Det innebär att jag cyklar mycket mer än vanligt, samtidigt som jag fortsätter med min vanliga träning.
Vilket är ditt bästa råd till den som är med första gången?
– Ta det hela med ro och humor!
Lycka till och välkommen i mål lördag 10 augusti!
– Tack!
———————————————————————————————–
Namn: Alexandra Albuschus
Ålder: 28
Bor: Olofstorp, Göteborg
Yrke: Industrielektriker
Tidigare lopp i Vasaloppsarenan: 0
Vilket lopp deltar du i under Vasaloppets sommarvecka 2024?
– Cykelvasan 90, motionsklass.
Hur känns det att göra detta tillsammans med mamma?
– Mycket roligt! Speciellt att ha ett gemensamt mål som man tränar tillsammans mot.
Kommer du och din mamma att följas åt hela vägen?
– Troligtvis inte.
Hur tränar du?
– Styrketräning på gym varav en gång i veckan för personlig tränare. Utöver det har jag egen häst som jag rider så gott som dagligen plus ganska tufft stallarbete på det.
Vilka förväntningar har du?
– Eftersom jag aldrig gjort något sådant här tidigare är mitt enda mål att ha roligt! Om det betyder att jag kommer 1 mil eller 9 mil är inte viktigt för mig.
Vad ser du fram emot allra mest?
– Självklart utmaningen, men framför allt att ha roligt med familjen och få en fin stund i naturen.
Hur är det att ha ett konkret mål för träningen i vår och sommar?
– För min del spelar det ingen roll. Jag ser loppet som en kul grej och har inte gjort några ändringar i mitt träningsschema förutom att jag ska försöka få till cykling en gång i veckan, om jag hinner med.
Lycka till och välkommen i mål lördag 10 augusti!
– Tack för det!
Läs våra tidigare deltagarintervjuer inför Vasaloppets sommarvecka 2024:
Kommande arrangemang i Vasaloppsarenan
Vasaloppets sommarvecka 2024 – cykel och löpning
- Fredag 9 augusti, Ungdomscykelvasan, start Oxberg, 32 km
- Fredag 9 augusti, Cykelvasan Öppet Spår, start Sälen, 96 km
- Fredag 9 augusti, Cykelvasan 30, start Oxberg, 32 km
- Fredag 9 augusti, Cykelvasan 45, start Oxberg, 45 km
- Lördag 10 augusti, Cykelvasan 90, start Sälen, 96 km
- Fredag 16 augusti, Funkisvasan, start Mora, 4 km
- Fredag 16 augusti, Trailvasan 10, start Mora, 10 km
- Lördag 17 augusti, Ultravasan 90, start Sälen, 92 km
- Lördag 17 augusti, Vasastafetten, löparstafett, tio sträckor, start Sälen, 92 km
- Lördag 17 augusti, Ultravasan 45, start Oxberg, 45 km
- Lördag 17 augusti, Trailvasan 30, start Oxberg, 30 km
Hemmavasan cykel och löpning – var och när du vill
- 9–17 augusti 2024 – Hemmavasan cykel
- 9–17 augusti 2024 – Hemmavasan löpning
Vasaloppets vintervecka 2025 och det 101:a Vasaloppet – skidor
- Fredag 21 februari, Vasaloppet 30, start Oxberg, 30 km
- Lördag 22 februari, Tjejvasan, start Oxberg, 30 km
- Söndag 23 februari, Öppet Spår söndag, start Sälen, 90 km
- Söndag 23 februari, Ungdomsvasan, start Eldris, 9 km, start Hökberg, 19 km
- Måndag 24 februari, Öppet Spår måndag 90, fri stil, start Sälen, 90 km
- Måndag 24 februari, Öppet Spår måndag 45, fri stil, start Oxberg, 45 km
- Måndag 24 februari, Öppet Spår måndag 30, fri stil, start Oxberg, 30 km
- Tisdag 25 februari, Vasaloppet 45, start Oxberg, 45 km
- Fredag 28 februari, Stafettvasan, skidstafett, fem sträckor, start Sälen, 90 km
- Fredag 28 februari, Nattvasan 30, individuellt eller i par, fri stil, start Oxberg, 30 km
- Fredag 28 februari, Nattvasan 45, individuellt eller i par, fri stil, start Oxberg, 45 km
- Fredag 28 februari, Nattvasan 90, individuellt eller i par, fri stil, start Sälen, 90 km
- Lördag 1 mars, Vasaloppet 10, fri stil, start Eldris, 9 km
- Söndag 2 mars, 101:a Vasaloppet, start Sälen, 90 km